Груши. 6 свойств полезных для здоровья
Груши не только обладают восхитительным вкусом, но и обладают множеством полезных свойств. Польза груш заключается в содержащихся в них питательных веществах. Груши при регулярном…
Витамин С ваш союзник в борьбе с тревогой и депрессией
Витамин С — самый известный из витаминов вспоминают о котором чаще во время гриппа и простуды. Не всем известно, что…
Полезные свойства очищенного и замоченного миндаля
Миндаль - это один из видов орехов, являющийся для организма человека источником клетчатки, белка, витамина Е, магния, марганца, меди, фосфора,…
Регулярное употребление грибов помогает снизить риск депрессии
Грибы считаются полезным продуктом, потому что они богаты белками, клетчаткой, витаминами и минералами. Например, шампиньоны содержат калий, который помогает уменьшить…
Убрать живот в домашних условиях
Мало встретишь людей, кто доволен своим животом. Кому-то он кажется не красивым, кому-то просто мешает. Но наш живот — это…
Новые рекомендации по питанию
За последние двадцать лет представления о здоровом питании сильно изменились, а рекомендуемое количество овощей и фруктов в рационе выросло в…
Избавляемся от ожирения и лишнего веса
Разные средства от ожирения не всем помогают, а если и снижают вес, то незначительно. Помочь в решении этой проблемы сможет…