Причины постоянной хронической усталости в течении дня
Усталость и сонливость в течении дня большинство людей не рассматривают как серьезную проблему со здоровьем. Однако, если сонливость сохраняется на…
Недостаток cна увеличивает риск развития хронических заболеваний
Ночной сон очень важен для здоровья человека. До недавнего времени важность сна была недооценена. Сейчас появилось много научных и медицинских…
Нарушения сна после Ковид-19
Исследование учеными более 230 000 медицинских карт пациентов было опубликовано в журнале The Lancet Psychiatry в апреле 2021 года. В…
10 способов самостоятельно преодолеть тревогу
Повышенная тревожность (тревожное расстройство) является одним из психических расстройств которое испытывают многие люди. Если не лечить должным образом, это может…