Как приготовить целебный пар?

Еще древние римляне искусно ухаживали за своим телом, придавая бане и массажу большое значение. С помощью этих процедур они продлевали себе молодость, поддерживали физическую форму и сохраняли здоровье. Читать далее «Как приготовить целебный пар?»

Почему после большой физической нагрузки на органы человека в парной, он ощущает легкость, расслабление и покой после бани?

Объясняется это оттоком крови от головы и приливом крови к коже и мышцам. Вследствие оттока крови уменьшается головная и эмоциональная активность и наблюдается даже заторможенность. Читать далее «Почему после большой физической нагрузки на органы человека в парной, он ощущает легкость, расслабление и покой после бани?»

Что нельзя делать при банных процедурах?

баня

Самое первое и главное следует знать – нельзя до, во время и сразу после банных процедур принимать алкоголь, курить и переедать!!!

Во время курения происходит резкое сужение сосудов, а парная вызывает наоборот резкое расширение сосудов. В результате двух противоположных команд организму, может произойти облитерация сосуда, спазм сосудов и они схлопнутся (слипнутся стенки сосудов), что приведет к тому, что сосуды перестанут пропускать кровь к тому или иному органу или конечности рук, ног. Читать далее «Что нельзя делать при банных процедурах?»