Объясняется это оттоком крови от головы и приливом крови к коже и мышцам. Вследствие оттока крови уменьшается головная и эмоциональная активность и наблюдается даже заторможенность.

Такое ослабление напряжения ведет к мышечным расслаблениям и организм за счет этого восстанавливается.

Медики признают, что банный жар, похлестывание веником и вода возвращают работоспособность усталым мышцам, повышая их эластичность и гибкость, а также улучшают подвижность суставов, ускоряют вывод отработанных веществ через кожу, ведь как известно именно кожа тела выводит из организма до 80% вредных веществ с потом. Можно сказать, что мы «дышим» телом, вот почему вредна закупорка пор кожи, которые и открываются в парной.