Причины постоянной хронической усталости в течении дня
Усталость и сонливость в течении дня большинство людей не рассматривают как серьезную проблему со здоровьем. Однако, если сонливость сохраняется на…
10 способов самостоятельно преодолеть тревогу
Повышенная тревожность (тревожное расстройство) является одним из психических расстройств которое испытывают многие люди. Если не лечить должным образом, это может…
5 признаков проблем с волосами
Проблемы с волосами, могут указывать на множество различных заболеваний, от проблем с щитовидной железой до анемии и даже диабета. Слабые…
Регулярное употребление грибов помогает снизить риск депрессии
Грибы считаются полезным продуктом, потому что они богаты белками, клетчаткой, витаминами и минералами. Например, шампиньоны содержат калий, который помогает уменьшить…
Убрать живот в домашних условиях
Мало встретишь людей, кто доволен своим животом. Кому-то он кажется не красивым, кому-то просто мешает. Но наш живот — это…
Новые рекомендации по питанию
За последние двадцать лет представления о здоровом питании сильно изменились, а рекомендуемое количество овощей и фруктов в рационе выросло в…