Вирусы, вызывающие насморк и имеющие общее название «риновирусы», являются самыми непобедимыми вирусами на земном шаре: в умеренном поясе, например, от них ежегодно страдает около 2/3 населения, причем многие люди страдают от него по нескольку раз в год. Среднестатистический европеец по подсчетам, в течение жизни «подхватывает» насморк более 100 раз.

Риновирусы очень коварны: когда вы начинаете ощущать в носу дискомфорт, свербение, то следует смириться с тем, что микроскопически малые возбудители уже празднуют над вами победу, так как «мокрый нос» означает, что шарообразным вирусам удалось внедриться в клетки внутренней слизистой оболочки носа и заставить их репродуцировать новые вирусы. Уже через 10 часов после незаметного проникновения вирусов, пораженные клетки слизистой оболочки становятся переполненными новорожденными возбудителями простуды. Эти клетки в конечном итоге лопаются и заражают болезнетворными зародышами окружающие здоровые клетки.

Возможностей же, чтобы заразиться, у каждого из нас предостаточно. Подсчитано, что каждый третий человек заражается сам после соприкосновения с больным насморком, путем переноса руками вирусов в нос или глаза. Это означает, что при слабом иммунитете вы обязательно заболеете, если в течение дня пожмете руку, хотя бы трем «сопливым» собеседникам.

Поэтому девиз насморка – Никому не подавать руки!

Также опасен и наш врожденный рефлекс чихания, возникающий при раздражении слизистых оболочек. Ведь при каждом чихании вокруг больного человека возникает настоящее облако из вирусов, в которое попадают все окружающие люди.

Опасность заражения также подстерегает нас при соприкосновении с множеством предметов нашего повседневного быта. Давно подмечено, что большинство людей довольно часто совершенно бессознательно прикасаются руками к носу и глазам. Во время эпидемии простудных заболеваний это очень опасно. Ведь риновирусы остаются жизнеспособными даже на гладких поверхностях, типа ручки двери или телефонной трубки и поджидают там свою жертву более трех часов.

Поэтому в холодное время года, когда насморк наиболее широко распространен, следует придерживаться двух важнейших правил, достаточно хорошо предохраняющих от заражения:

1) мойте руки с мылом несколько раз в течение дня;

2) не здороваться ни с кем за руку, даже если рискуете показаться невежливыми.

Как лечить насморк? Чаще всего мы используем старые бабушкины средства. Можно закапывать в носоглотку луковый сок. Кто-то засовывает в ноздри чеснок. Помогает, если дышать над паром от только что сваренной картошки. Есть те, кто убежденно отстаивает преимущества положенного на переносицу мешочка с раскаленным песком или же только что сваренного яйца.

У «бабушкиных методов» есть и недостатки. Главный — они громоздки. Трудно представить себе менеджера, который в обеденный перерыв срочно варит картошку, чтобы «продышать» нос. Или служащую банка с торчащими из ноздрей дольками чеснока. Опять же детишки не склонны спокойно лежать с горячим яйцом на переносице.

Стремительный двадцатый век не мог не дать новых способов борьбы с тяжким недугом — насморком. Всевозможных капель в нос продается сейчас множество. Например, привычные санорин и галазолин. Они хорошо «пробивают» нос/однако ненадолго, и к тому же изрядно раздражают носоглотку и разрушают слизистую оболочку. Американское средство тизин сделано на масляной основе, поэтому не раздражает и не сушит слизистую. Это очень нравится детям. Тизин — лекарство долговременного действия: одного закапывания хватает на восемь часов спокойной жизни. Поможет тизин и тем, кто страдает от аллергического насморка.

Тем, кто все же заразился насморком, немецкие медики советуют три испытанных рецепта «домашних»:

Рецепт № 1. Налейте холодную водопроводную воду на руки. Втягивайте ее обеими ноздрями одновременно с рук и сразу же выталкивайте ее назад, повторяя так 3-5 раз. Вода при этой процедуре не должна попадать вам в глотку. Затем поочередно зажимайте одну ноздрю и высмаркивайтесь изо всей силы через другую ноздрю; рот должен быть при этом слегка приоткрытым. Такая водная процедура вызывает в полости носа раздражение. Это раздражение передается соответствующим участкам в мозг и течение насморка существенно смягчается.

Рецепт № 2. Налить свежевыдавленный сок лимона в середину ладошки и несколько раз обеими ноздрями втянуть сок в нос. При этом возникнет жжение, которое не очень приятно, но чрезвычайно благотворно для носа. Затем через 2 минуты таким же образом сполоснуть слабым раствором поваренной соли носовую полость. Эта процедура препятствует болезнетворным вирусам снова укорениться в носу.

Рецепт № 3. Очень простой и эффективный: берем 1/2 чайной ложки поваренной соли и растворяем ее в 100 гр. чуть теплой воды. На конец деревянной палочки наматываем вату и смачиваем ее в соленом растворе. Осторожно наносим раствор на внутреннюю слизистую поверхность ноздрей.

Если все же насморк «достал» вас до такой степени, что появились сильные головные боли, а также боли в носу или ушах, то во избежание возможных осложнений надо непременно обратиться к врачу.